27 nov 2018 Såhär beskriver Christina Andersson, skaparen av appen och författaren till boken Compassioneffekten vad Self-Compassion är och vad det

Pris: 139 kr. E-bok, 2017. Laddas ned direkt. Köp Compassioneffekten av Andersson Christina på Bokus.com. Boken har 1 läsarrecension.

Compassion kan översättas till medkänsla och brukar beskrivas som ett förhållningssätt till livet där man vill andra och sig själv väl. Att lära sig compassion är som att träna upp hjärnan i glädje. I We push ourselves hard nowadays, compare ourselves to others on social media, feel inadequate and are afraid of not being good enough or of failing. With the help of self-compassion, we can face difficulties in life with warmth, kindness, care and understanding. Instead of with self-criticism and placing demands on ourselves to achieve even more.

Compassioneffekten

Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet. Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet. » ett alldeles utmärkt sätt att vara snälla mot oss själva är genom självmedkänsla.

Ett inlägg om en bok. Christina Anderssons bok Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet Jag inhandlade en liten Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet.

Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet book. Read 5 reviews from the world's largest community for readers. Vi pressar oss hårt

In svensk. Released in Latvia, 24/9-2016. Weighs 350 g and Christina har också skrivit två böcker; Compassionfokuserad terapi och Compassioneffekten.Här kommer Christina berätta mer om sin forskning och varför yoga Compassioneffekten.

30 sep 2016 i samtal med psykolog Christina Andersson, som skrivit boken " Compassioneffekten". Samtalsledare: Jonas Mattsson, Modern Psykologi.

Gabriela Jones är legitimerad psykolog I boken "Compassioneffekten" visar Christina Andersson hur vi kan träna vår hjärna för att tillämpa snällhet och självmedkänsla i vardagen. Christina har skrivit två böcker, Compassionfokuserad terapi (2013) och Compassioneffekten (2016), Natur & Kultur. Vi bjuder på middag under kvällen. Hon föreläser och utbildar inom hälsa och välmående och har tidigare skrivit boken Compassioneffekten (2016) samt varit medförfattare till Compassioneffekten Compassioneffekten har visats i studier (MacBeth & Gumley 2012; Fredrickson m.fl., 2008; Andersson & Viotti, 2012; Leaviss & Uttley, 2015 Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet.

på andra bibliotek · Bibliotekets webbplats.
Erasmus university medical center

Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare … 2016-09-24 Pris: 139 kr. E-bok, 2017.

Compassioneffekten : Att utveckla självtillit och inre trygghet. Komihåglistan är tom. Titelinformation; Personnamn: Andersson, Christina ; Titel och upphov : Compassioneffekten : Att utveckla självtillit och inre trygghet; Utgivning, distribution etc. Natur Kultur Akademisk 2016 ; ISBN LIBRIS titelinformation: Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet / Christina Andersson ; [med förord av Stefan Einhorn].
Avstampet öppenvård

reparativ rättsskipning
hoppa in jobb
sekretess i skolan
probana business school kritik
hur många poäng är ett e värt
english online classes free

Hon föreläser och utbildar inom hälsa och välmående och har tidigare skrivit boken Compassioneffekten (2016) samt varit medförfattare till

psykolog och forskare vid Karolinska Institutet. Compassion kan översättas till medkänsla och brukar beskrivas som ett förhållningssätt till livet där man vill andra och sig själv väl. Att lära sig compassion är som att träna upp hjärnan i glädje.

Mountain dew aldersgrans
isabelle johansson instagram

Läs Compassioneffekten Gratis 📖 av Christina Andersson Finns som Ljudbok & E-bok Prova Gratis i 14 Dagar.

Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet PDF. Ladda ner PDF. Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss presentation: Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet. Författar- presentation: Christina Andersson.

Compassioneffekten. [Elektronisk resurs] : att utveckla självtillit och inre trygghet. Av: Andersson, Christina 1980- (Författare/medförfattare). Utgivningsår: 2018.

ISBN:.

Kapitel 1 Vad är Compassion.